Nicola Dunnicliff-Wells, specialistă în educație ciclistă și mamă, a confirmat că vehiculul este sigur în timpul anchetei.

În general, se acceptă faptul că exercițiile fizice regulate sunt benefice pentru femeile însărcinate. Exercițiile fizice moderate pot menține o senzație de bunăstare în timpul sarcinii, ajută organismul să se pregătească pentru naștere și contribuie la recuperarea acestuia după naștere.

Glenys Janssen, asistentă moașă la Unitatea de Educație și Formare în Prevenirea Nașterii din cadrul Spitalului Regal pentru Femei, încurajează femeile însărcinate să facă mișcare, invocând numeroase beneficii.

„Te ajută să te identifici cu tine însuți și, de asemenea, te ajută la controlul greutății.”

Rata diabetului în rândul femeilor însărcinate este în creștere bruscă, în mare parte din cauza faptului că tot mai multe femei sunt supraponderale.

„Dacă faci mișcare în mod regulat, ești mai puțin predispus la diabet și îți poți gestiona mai bine greutatea.”

Glenys a spus că unele persoane sunt îngrijorate că exercițiile fizice ar putea provoca avort spontan sau ar putea dăuna copilului, dar nu există cercetări care să demonstreze că exercițiile aerobice moderate au efecte negative asupra unei sarcini normale și sănătoase.

„Dacă există complicații, cum ar fi nașteri multiple, hipertensiune arterială, atunci nu faceți exerciții fizice sau faceți exerciții fizice moderate sub îndrumarea unui medic sau a unui kinetoterapeut.”